جيئن جيئن موسم ٿڌ ٿيندي آهي، تيئن تيئن ڪيترائي دوست موسمن جي تبديليءَ سبب هڪ ڀيرو ٻيهر پريشان ٿي ويندا آهن: سندن جلد خشڪ ٿيڻ، ڦڦڙن، خارش ۽ ٻين ڪيترين ئي حساس علامتن جو شڪار ٿيندي.سرءُ اچڻ سان ئي چمڙي جا مسئلا ڇو پيدا ٿين ٿا؟اسان کي چمڙي جي حساسيت جي مسئلن کي ڪيئن منهن ڏيڻ گهرجي جيڪي موسمن جي تبديلي دوران پيدا ٿين ٿا؟
بدلجندڙ موسمن ۾ چمڙي حساس ٿئي ٿي ۽ ان ۾ خارش ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.اتي ٽي مکيه سبب آهن:
1. ڏينهن ۽ رات جي گرمي پد جو فرق وڏو ٿئي ٿو
سرءُ ۽ سياري ۾ ڏينهن ۽ رات جي وچ ۾ گرمي پد جو وڏو فرق هوندو آهي، جنهن ۾ گرمي پد رات جو ٿڌو ٿيندو آهي ۽ ڏينهن ۾ گرم ٿيندو آهي.جيئن جيئن گرمي پد گهٽبو ۽ وڌندو، تيئن هوا جي نسبتي رطوبت گهٽ ٿيندي، ۽ نسبتي رطوبت گهٽجي ويندي.نتيجي طور، اسان جي جلد نمي کي وڌيڪ شرح تي وڃائي ٿو، ان کي خشڪي ۽ خارش لاء وڌيڪ حساس بڻائي ٿو.
2. چمڙي جي پنهنجي دٻاء جو جواب
موسمن جي تبديليءَ سان اسان جي چمڙيءَ تي به ڪجهه دٻاءُ وارو رد عمل هوندو آهي.اهو ردعمل ارتقاء ۾ فطري ٿي سگهي ٿو.جيڪڏهن چمڙي جي موافقت ڪمزور آهي، اهو دٻاء جي ردعمل کي وڌايو ويندو جڏهن ماحولياتي عنصر تيزيء سان تبديل ٿي ويندا آهن، ۽ ان ڪري اسان کي چمڙي جي حالت سان ناگزير محسوس ٿيندو.
3. گھڻي چمڙي جي سنڀال
اسان هميشه تي زور ڏنو آهي ته اسان کي چمڙي جي سنڀال کي وڌيڪ نه ڏيڻ گهرجي، جنهن ۾ تمام گهڻو پيچيده چمڙي جي سنڀال جا طريقا، گهڻيون ٽيڪنالاجيون، ۽ گهڻو زور شامل آهن.وڌيڪ صفائي، اوور-ايفوليشن، اوور-ماسڪنگ، وغيره چمڙي جي رڪاوٽ کي نقصان پهچائي سگھي ٿو ۽ چمڙي کي وڌيڪ حساس بڻائي ٿو.
زوال ۽ سياري ۾ چمڙي جي سنڀال کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي نمي تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ ۽ چمڙي کي ٿڌي، خشڪ موسم جي نقصان کان بچائڻ.هتي ڪجهه سائنسي چمڙي جي سنڀال جون صلاحون آهن:
1. نرم صفائي:ھڪڙو صاف ڪرڻ وارو پراڊڪٽ چونڊيو جيڪو نرم ھجي ۽ ان ۾ جلن واري اجزاء شامل نه ھجي.صاف ڪرڻ واري شين کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيڪي تمام مضبوط آهن ان جي قدرتي تيل جي چمڙي کي ختم ڪرڻ کان بچڻ لاء.گندگي ۽ ميڪ اپ کي ختم ڪرڻ لاءِ رات جي وقت چمڙي کي چڱي طرح صاف ڪريو.هن وقت، ٿلهي چهري جي صاف ڪرڻ وارن لاءِ پهرين پسند امينو اسيد آهي، جيڪي عام طور تي صفائي ڪرڻ دوران چمڙي جو تمام گهڻو تيل نه کڻندا، ۽ خشڪ ۽ حساس چمڙي جي روزاني صفائي لاءِ بلڪل موزون آهن.جيڪڏهن الرجي جون علامتون سخت آهن، اهو بهتر آهي ته منهن صاف ڪرڻ وارو استعمال نه ڪيو وڃي ۽ صرف پنهنجو منهن گرم پاڻي سان ڌوء.
2. موئسچرائزنگ اهم آهي:چمڙي جي سنڀال جون شيون چونڊيو جيڪي نمي واري مواد سان مالا مال آهن، بشمول ڪريم، لوشن ۽ ماسڪ.اجزاء جھڙوڪ hyaluronic acid، glycerin، squalane، ۽ وڌيڪ نمي کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ چمڙي کي سڪي وڃڻ کان بچائي سگھي ٿو.
3. لب بام:لب بام استعمال ڪريو جنهن ۾ موئسچرائيزنگ اجزاء شامل آهن (جهڙوڪ وٽامن اي، لپ آئل) چپن کي ڦاٽڻ ۽ ڇلڻ کان روڪڻ لاءِ.
4. سن اسڪرين:جيتوڻيڪ زوال ۽ سياري ۾، سن اسڪرين استعمال ڪرڻ جاري رکو.جڏهن ته سج جيترو تيز نه هجي، پر UV شعاع اڃا تائين موجود آهن ۽ چمڙي جي عمر ۽ نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
5. وڌيڪ گرم ٿيڻ ۽ گهڻو غسل ڪرڻ کان پاسو ڪريو:گهڻي وقت تائين گرم پاڻيءَ ۾ ٻرڻ سان چمڙيءَ جو پاڻي ضايع ٿي سگهي ٿو، ان ڪري ڪوشش ڪريو ته اوور گرم شاور ۽ غسل کان پاسو ڪريو.ساڳئي وقت، چمڙي جي قدرتي حفاظتي پرت کي ڌوئڻ کان بچڻ لاء بار بار غسل جو تعداد گھٽايو.
6. باقاعدگي سان صاف ڪريو: توهان کي سرءَ ۽ سياري ۾ به باقاعدي exfoliate ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيئن عمر وارا ڪيريٽن سيلز کي ختم ڪري ۽ نئين سيلن جي واڌ کي وڌايو وڃي.هڪ نرم exfoliant چونڊيو ۽ وڌيڪ exfoliate نه ڪريو چمڙي جي رڪاوٽ کي نقصان پهچائڻ کان بچڻ لاء.
7. غذا ۽ هائيڊريشن:هڪ متوازن غذا ۽ مناسب سيال جو استعمال چمڙي جي صحت لاء ضروري آهي.وٽامن سي، اي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالا مال کاڌو کائڻ، جهڙوڪ ميون، ڀاڄيون ۽ گريبان، صحت مند چمڙي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
ياد رکو، چمڙي جي سنڀال هڪ انفرادي عمل آهي ۽ توهان جي چمڙي جي قسم ۽ ضرورتن جي مطابق ٿيڻ گهرجي.مختلف ماڻهن جي چمڙي کي مختلف خيال جي ضرورت ٿي سگھي ٿي، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول ۽ شين کي توهان جي انفرادي ضرورتن مطابق ترتيب ڏيو.
پوسٽ ٽائيم: سيپٽمبر-22-2023